Güneş Çarpması Nedir?
Güneş çarpması; uzun süre doğrudan güneşe maruz kalma sonucu, vücudun ısı kontrol mekanizmasının bozulmasıyla ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Tedavi edilmediğinde beyin hasarına, hatta ölüme yol açabilir.
Güneş Çarpmasının Belirtileri:
•Yüksek ateş (40°C üzeri)
•Şiddetli baş ağrısı
•Mide bulantısı ve kusma
•Ciltte kuruluk ve kızarıklık
•Hızlı nabız ve solunum
•Bilinç bulanıklığı, halsizlik, bayılma
•Kas krampları ve baş dönmesi
Güneş Çarpmasından Nasıl Korunuruz?
•11:00 – 16:00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin
•Açık renkli, bol ve pamuklu kıyafetler giyin
•Geniş şapka ve güneş gözlüğü kullanın
•Bol su tüketin, susamayı beklemeden su için
•Uzun süre güneş altında kalmaktan kaçının
•Fiziksel aktiviteyi serin saatlere bırakın
•Alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durun
Güneş Çarpması Sonrası Ne Yapılmalı?
•Kişi hemen gölge veya serin bir alana alınmalı
•Vücudu serinletmek için giysiler çıkarılmalı
•Baş, boyun ve koltuk altlarına soğuk kompres uygulanmalı
•Bol sıvı verilmeli ancak bilinci kapalıysa ağızdan su verilmemeli
•Durum ciddiyse 112 Acil Servis aranmalı
Uyarı!
Her yaz onlarca kişi güneş çarpması nedeniyle hastaneye başvuruyor. Özellikle küçük çocuklar, yaşlılar ve kalp-damar hastalığı olan bireyler daha büyük risk altında. Sağlığınız için önleminizi alın, güneşin altında bilinçsizce zaman geçirmeyin.
